葉酸最晚什么時(shí)候吃

1、女人從懷孕前一個(gè)月至懷孕后三個(gè)月末增補(bǔ)葉酸預(yù)防神經(jīng)管畸形的效果最好，此時(shí)是胎兒中樞神經(jīng)的發(fā)育時(shí)期。而且要在懷孕后的前三個(gè)月敏感期中堅(jiān)持服用才能起到最好的預(yù)防效果。等真正懷孕的時(shí)候再補(bǔ)充已經(jīng)太遲了。

2、由于我國(guó)育齡婦女體內(nèi)葉酸水平普遍較低，而且婦女懷孕后體內(nèi)葉酸水平將隨孕期增加而逐步降低，因此婦女從結(jié)婚時(shí)或計(jì)劃懷孕時(shí)開(kāi)始服用，直到孕后三個(gè)月末比較合適，更早開(kāi)始服用和延長(zhǎng)服用時(shí)間對(duì)婦女本身也是有益的。

3、經(jīng)產(chǎn)婦再次懷孕時(shí)，也應(yīng)從孕前1-3個(gè)月開(kāi)始服用，以預(yù)防神經(jīng)管畸形的發(fā)生，有條件的孕婦可在整個(gè)孕期和哺乳期堅(jiān)持服用，以利母體健康，胎兒及新生兒的成長(zhǎng)發(fā)育。

4、葉酸還可預(yù)防胎盤(pán)早剝，尤其是孕晚期，葉酸、牛磺酸、維生素C還可促進(jìn)鐵的吸收，改善孕期營(yíng)養(yǎng)性貧血，這時(shí)可選擇補(bǔ)充含有葉酸的制劑，如保靈孕寶口服液，還能補(bǔ)血，養(yǎng)胎，從而讓胎兒健康發(fā)育。除了懷孕前的三個(gè)月到懷孕后的前三個(gè)月要補(bǔ)充葉酸之外，孕中后期也要相應(yīng)補(bǔ)充葉酸。