葉酸會(huì)影響月經(jīng)周期嗎

適量地補(bǔ)充葉酸是不會(huì)影響月經(jīng)周期的。

在腎功能正常的患者中，很少發(fā)生中毒反應(yīng)。偶可見(jiàn)過(guò)敏反應(yīng)，葉酸的過(guò)敏反應(yīng)嚴(yán)重的一些癥狀包括皮疹、瘙癢、腫脹、頭暈、呼吸困難。如果注意到任何不正常，就應(yīng)該馬上求醫(yī)。個(gè)別病人長(zhǎng)期大量服用葉酸可出現(xiàn)厭食、惡心、腹脹等胃腸道癥狀。大量服用葉酸時(shí)，可出現(xiàn)黃色尿。葉酸口服可很快改善巨幼紅細(xì)胞性貧血，但不能阻止因維生素B12缺乏所致的神經(jīng)損害的進(jìn)展，且若仍大劑量服用葉酸，可進(jìn)一步降低血清中維生素B12含量，反使神經(jīng)損害向不可逆轉(zhuǎn)方面發(fā)展。

凡是含維生素C的食物如新鮮蔬菜，水果都含葉酸，通常不需另外補(bǔ)充葉酸。葉酸主要功能是生血，對(duì)胎兒神經(jīng)和智力發(fā)育可能有作用，但不是重要的。如果您的飲食很全面，富含動(dòng)植物蛋白及各種維生素及無(wú)機(jī)鹽類(lèi)（如鈣，鐵，鋅等）就沒(méi)有必要補(bǔ)充葉酸。

葉酸的定量完全用微生物方法[干酪乳桿菌，糞鏈球菌R（Streptococcus faecalis R）]。由動(dòng)物實(shí)驗(yàn)推算出的需要量是為一日0.1—0.2毫克。在醫(yī)療方面，使用達(dá)到10到20毫克，仍然沒(méi)有毒性。

每日攝取量：成人的建議是400微克DFE，孕期600微克 DFE。可耐受最高攝入量（UL）為每日1000 微克DFE。一般認(rèn)為，對(duì)于無(wú)葉酸缺乏癥的孕婦來(lái)說(shuō)，每日攝取不宜過(guò)多。必要時(shí)服用孕婦專(zhuān)用的葉酸制劑，而不是普通用于治療貧血所用的大含量（每片含葉酸5毫克）葉酸。