孕媽咪補充葉酸的時間及每日用量
1、備孕期：
補充時間：準備懷孕前的三個月。
用量：日常飲食之外至少補充400微克葉酸。
2、懷孕期：
補充時間：葉酸的補充要延續(xù)到孕期結束，不可停頓。
用量：準媽媽應該每天應補充600微克-800微克葉酸。
（責任編輯：楊綺琴 ）
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