1、孕媽媽吃酸梅：流傳了很久的方法，主要是依靠其改變口中味覺(jué)緩解孕吐。雖然有些孕婦吃了效果比較顯著，但是專家提醒酸梅是腌制品，不宜多吃。

2、孕婦含姜片：姜溫和又不傷胃，有助于減輕反胃的癥狀。

3、睡覺(jué)：的確沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)孕婦會(huì)因?yàn)橄胪露褋?lái)，所以睡覺(jué)不失為一個(gè)好方法，剛好還能臥床安胎。

4、孕婦起床動(dòng)作要緩慢：有孕吐問(wèn)題時(shí)，孕婦的腸胃可能更加敏感，不宜受刺激，所以此時(shí)的行為準(zhǔn)則就是“慢”。

5、孕婦穿寬松的衣服：過(guò)于緊身的衣服會(huì)壓迫腸胃導(dǎo)致嘔吐。