姜汁牛奶

材料：鮮（普通）牛奶200克，生姜30克，白糖20克。

做法：生姜榨汁后與牛奶和白糖攪勻，煮至溫?zé)岱录纯?，每日服兩次?/p>

白糖米醋蛋茶

材料：雞蛋1個(gè)，白糖30克，米醋60毫升。

做法：首先將米醋煮沸，之后放入白糖和雞蛋，至煮熟為止，趁熱服食，每日服2次。

蓮子茶

材料：綠茶1克，蓮子30克。

做法：蓮子加水煮30分鐘后，趁熱加入綠茶熱服即可，每日服一次，要分3次服用。

生姜烏梅飲

材料：生姜和烏梅肉各10克，為了不至于極寒取少許紅糖即可。

做法：將3者加水煎煮為湯，每日飲2次，每次飲約100毫升即可。

砂仁粥

材料：粳米2兩，砂仁5克。

做法：首先將砂仁磨成粉末備用。之后將粳米淘凈放入清水鍋中，用小火熬成粥狀。最后在粥熟時(shí)加入砂仁末略煮一下即可食用。

生姜糯米粥

材料：半斤糯米，姜適量即可。

做法：首先將生姜洗凈榨汁，之后將糯米炒至爆破，研成細(xì)末。取出后與生姜汁調(diào)勻，用開(kāi)水調(diào)服，可以緩解妊娠嘔吐現(xiàn)象。

竹茹湯

材料：青竹茹9克，半夏15克，橘皮9克，茯苓和生姜各12克。

做法：將其都研制成粉末，用溫水沖服。一日一劑就可以了。

冬瓜排骨湯

材料：冬瓜和排骨各6兩，姜片適量。

做法：排骨洗凈放入沸水中焯一下后撈出。冬瓜去皮切成塊。將排骨和姜片一同放入清水鍋中，大火燒開(kāi)，之后調(diào)至中火煮半小時(shí)。開(kāi)鍋放入冬瓜，直至冬瓜熟爛后放鹽調(diào)味即可。