（1）烏梅陳皮粥：

原料：烏梅20克，陳皮30克，粳米50克。

做法：將烏梅、陳皮洗凈，加適量水一起煎煮30分鐘，去渣取汁，再放入粳米煮粥，每天少量多餐。

（2）蘆藕粥：

原料：鮮蘆根60克（干的30克），鮮藕50克，粳米50克。

做法：將蘆根切斷去掉結節(jié)，洗凈，加水煎，取汁約300毫升；把藕切成小塊，與粳米放入蘆根汁中，文火煮成粥，加適量冰糖，每天分2次服食。

（3）西瓜汁：西瓜擠汁，常飲。綠豆飲：綠豆泡半天后，煎茶喝。

（4）魚麥芽湯：

原料：活鯽魚1條（約150克），炒麥芽20克。

做法：麥芽放入洗干凈的魚腹中，加適量清水，隔水蒸熟，放少量蔥、姜、鹽調味，再蒸片刻就可食用。

（5）姜汁粥：生姜50克，洗凈切片搗碎取汁，與粳米50克一同煮粥，早晚服食。

（6）甘蔗姜汁：用甘蔗榨汁，飲用時加入少許生姜汁，頻飲。

（7）藕桔糊：

原料：藕粉30克，桔子皮6克，米湯適量。

做法：將桔子皮用水煎煮成濃汁，加入米湯、藕粉調拌，加適量冰糖，稍煮一會兒就可食用。

（8）鮮橙粥：

原料：新鮮橙子2個，粳米30克。

做法：洗凈橙子，去皮取果肉，搗爛擠出汁，備用；粳米煮粥，吃粥時調入鮮橙汁。可代替主食。