月子病也叫產(chǎn)后風(fēng)濕，是女性在坐月子的期間沒有注意保養(yǎng)好，所患上的一種病，患有月子病的女性要注意做好護(hù)理工作，若忽視，很容易留下各種婦科病的隱患，還易受寒氣的入侵，出現(xiàn)怕冷、關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。流產(chǎn)后月子病該怎么護(hù)理？

流產(chǎn)后月子病護(hù)理很關(guān)鍵

1、孕婦在流產(chǎn)的期間要避免穿拖鞋、短袖短褲或短裙，秋冬涼氣季節(jié)出門要戴帽子；出汗后要在室內(nèi)涼干汗后才出門；洗澡、洗臉、洗手腳時要用溫水。流產(chǎn)后要十分注意飲食，加強營養(yǎng)，不可以因為心情不好而暴飲暴食，不要因為沒了寶寶就開始亂吃東西，避免過飽過饑，避免吃不要吃生冷、辛辣之物；流產(chǎn)后不宜期間進(jìn)行過多的活動，也不可久站久坐，以免勞累過度，加重月子病的病根。要注意調(diào)情志，慎起居，避風(fēng)寒，避免過度憂郁；孕婦流產(chǎn)后一月內(nèi)禁止過性生活。

2、流產(chǎn)后引起月子病最少要兩個星期，在飲食上以清淡營養(yǎng)豐富的食物為主，如魚、蛋、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物，以及富含維生素的新鮮蔬菜蔬果，不吃生冷辛辣東西，不喝酒；過一段時間后若進(jìn)行房事應(yīng)采取避孕措施，以免再次受苦；注意外陰部的清潔，以防造成婦科感染，可淋浴，避免坐浴，容易感染。

3、流產(chǎn)后陰道出血一般會持續(xù)一周以上，但最長不超過15天，若有感染或流產(chǎn)不全者會出現(xiàn)出血量時間過長，出現(xiàn)量比月經(jīng)量多，或伴有明顯腹痛，這時如果不及時到醫(yī)院進(jìn)行治療，就會引起月子病。