葉酸可以長期服用嗎

葉酸是人體中必須維生素，參與嘌呤、嘧啶的合成，參與核酸、氨基酸、蛋白質(zhì)和磷脂代謝，參與人體新陳代謝的全過程，是合成人體DNA的必需維生素，并與細(xì)胞分化、倍增及其功能密切相關(guān)，對人類孕育生命影響重大。盡管葉酸廣泛存在于幾乎所有食物中，但葉酸遇光、遇熱就不穩(wěn)定，容易失去活性，故食物加工中大部分葉酸被破壞，且人體腸道對葉酸的吸收率僅25%～50%，孕期母體對葉酸需要量增加，血液稀釋，血漿清除率反而增加，故容易使葉酸的產(chǎn)生、轉(zhuǎn)化和代謝異常，常導(dǎo)致孕婦體內(nèi)葉酸嚴(yán)重不足，再加上孕早期的孕吐及食欲減退，更加重葉酸缺乏。因此，葉酸在整個(gè)孕期的需要量大大增加。

有病例對照研究，發(fā)現(xiàn)妊娠期母體游離葉酸水平與胎兒神經(jīng)管缺陷成負(fù)相關(guān)。另外，葉酸還參與造血過程，增加免疫能力，葉酸缺乏可發(fā)生貧血，并限制妊娠早期胎兒及胎盤的迅速發(fā)育，導(dǎo)致流產(chǎn)、胎停育或胎兒畸形。胚胎停止發(fā)育在早期流產(chǎn)可分兩大類：（1）全胚胎發(fā)育異常。（2）特殊發(fā)育缺陷：常見為神經(jīng)管缺陷，肢體發(fā)育缺陷。故為了減少早期胚胎停止發(fā)育的發(fā)生，建議已婚孕齡婦女進(jìn)行常規(guī)補(bǔ)充葉酸片，以提高妊娠成功率，達(dá)到健康生殖的目的。

葉酸片無須長期服用，只需要在懷孕后服用就行。其實(shí)，您每天吃飯的時(shí)候吃進(jìn)去的蔬菜葉就含很多的葉酸，比您每天服用的葉酸片的分量還多很多。不良反應(yīng)較少，罕見過敏反應(yīng)。長期用藥可出現(xiàn)畏食、惡心、腹脹等胃腸道癥狀。大量服用葉酸時(shí)，可使尿液呈黃色。

葉酸能夠保證女性正常的懷孕的，但是服用葉酸的時(shí)候也需要關(guān)注很多的問題的，特別是葉酸可以長期服用嗎，其實(shí)也是沒有必要的，葉酸在孕期的前三個(gè)月補(bǔ)充是很重要的，葉酸沒有補(bǔ)充的及時(shí)是最容易出現(xiàn)問題的，因此需要多重視葉酸的補(bǔ)充。