要如何防止雙胞胎早產

1、 不要碰腹部，不要跌倒。不要到人多的地方或上下班高峰時外出。被人碰一下，就有跌倒的危險，特別是上臺階時，一定要注意一步一步地走穩(wěn)。保護腹部，不要拿重東西或拿高處的東西，以免碰到腹部。

2、 雙胞胎的媽媽會很累的，需要多休息的，快要到預產期的時候需要注意不能蹲著的，大便的時候要用馬桶，不要用力太大。平時要注意營養(yǎng)合理膳食，不能做強度大的活動，但只不能老躺著不動，早晚天涼快的時候，可以出門散散步。后期的話要格外小心，注意一點，也不能累著。

3、 穩(wěn)定情緒。當出現(xiàn)早產的征兆時，準媽媽和家人如果不了解情況的話，很可能會精神緊張。所以，在準媽媽出現(xiàn)早產時，首先家人應該保持鎮(zhèn)定，給準媽媽一個安定的環(huán)境，這樣可以減輕準媽媽的精神負擔，穩(wěn)定情緒。如果準媽媽的情緒不太穩(wěn)定時，可以服用適量的鎮(zhèn)靜劑和安定等。要讓準媽媽臥床休息，向左側躺在床上。

4、 一旦出現(xiàn)下腹墜脹、疼痛、陰道有血性分泌物等早產征兆時，應取左側位臥床休息，并根據(jù)胎兒情況，在醫(yī)生指導下采取必要的保胎措施，盡可能延長妊娠期，讓胎兒更趨成熟，提高早產兒的存活率。