吃葉酸多久算過量

準媽媽孕育的話，葉酸應當常規(guī)補充。于孕前三個月和懷孕后三個月每日服用0.4毫克的葉酸。即以精子與卵子結合的時候為軸，前后三個月，共計6個月用藥。

因為，孕期開始后的3—6周正是胚胎中樞神經生長發(fā)育的關鍵時期，也最易受到致畸因素的影響。為防患于未然，計劃懷孕的婦女，在孕前至少1個月起服用葉酸預防神經管畸形。最好需從計劃懷孕的前3個月開始，每天服用0.4毫克葉酸。懷孕后，改為每天0.8毫克，一直到滿3個月為止。為何又變成0.8毫克了呢？1是如果胎兒可能個體較大的原因，2是如果含葉酸的自然食物缺乏，3是吸收不佳等等，都決定了應當用藥稍大。醫(yī)生指導。不過要是醫(yī)生也拿不準，就只好“運用之妙，存乎一心”了。

我國孕婦缺乏葉酸的情況比較普遍，飲食習慣是其中一個重要原因。在國外，人們吃蔬菜以生食為主，而我國卻煎炒烹炸煮，這樣圓白菜做熟后葉酸會白白損失80%。我國為“胎兒神經管畸形”的高發(fā)區(qū)，每年約有患兒8—10萬人，其病因與缺乏葉酸密切相關。我國育齡婦女的葉酸水平普遍較低，其缺乏率為北方高于南方，農村高于城市，冬春季高于夏秋季，而該病的發(fā)生率與葉酸缺乏率的分布情況恰好一致。

每日服用0.4毫克葉酸，強調懷孕前就要開始服用，目的是為使婦女體內的葉酸維持在一頂定的水平，以保證胚胎早期就有一個較好的葉酸營養(yǎng)狀態(tài)。據研究，婦女在服用葉酸后要經過4周的時間，體內葉酸缺乏的狀態(tài)才能得以糾正。這樣在懷孕早期胎兒神經管形成的敏感期中，足夠的葉酸才能滿足神經系統(tǒng)發(fā)育的需要，而且要在懷孕后的前三個月敏感期中堅持服用才能起到最好的預防效果。