各種皮膚病的問題，尤其是皮膚瘙癢多跟缺乏維生素B有關。在洗澡時加點燕麥來個燕麥浴。用一塊細棉布，粗棉布，兩勺燕麥片。在洗澡時，把小包裹放在洗澡水里。同時，也還可以點兩滴橄欖油。這樣能用來緩解皮膚干燥，以及皮膚瘙癢和濕疹的癥狀。

另外，除了燕麥治療皮膚病。還可以嘗試大蒜。它有殺菌的作用，用一瓣大蒜在腳癬區(qū)域涂抹。而且大蒜中的活性成分，相當于有效的抗真菌劑。這樣可用它終止腳癬等?？刂普婢挠绊懛秶M一步擴大。

燕麥泡水用來洗澡的話，可以預防皮膚瘙癢癥。但是，燕麥也只限于用來止癢，并沒有真正根除皮膚瘙癢的作用。也就是說更多的是一種緩解作用，而不能當做藥物一樣真正的依賴。