輕度到中度的惡心以及偶爾嘔吐，一般不會(huì)影響寶寶的健康。只要沒有出現(xiàn)脫水或進(jìn)食過少的情況，即使你在孕早期（懷孕前3個(gè)月）體重沒有增加，也沒什么問題。多數(shù)情況下，你應(yīng)該能夠很快恢復(fù)胃口，并開始增加體重。

如果惡心感使你無法保證飲食平衡，你一定要服用孕期維生素，來保證獲得了身體所需要的營(yíng)養(yǎng)。如果鐵元素使你覺得更惡心，可以選擇含鐵量較低或不含鐵的維生素補(bǔ)充劑。

長(zhǎng)期嚴(yán)重的嘔吐會(huì)增加早產(chǎn)、低體重出生兒和體形過小新生兒的幾率。但最近的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在因?yàn)閲?yán)重嘔吐住院的準(zhǔn)媽媽中，只要在孕期增加的體重達(dá)到7千克以上，嘔吐就不會(huì)造成不良后果。

如果你沒有受到孕吐的折磨，可能會(huì)聽到別人說，沒有孕吐的準(zhǔn)媽媽更容易流產(chǎn)。事實(shí)上，這是不一定的。

發(fā)生流產(chǎn)的女性比較不容易感到惡心。因?yàn)槿绻夯蛱ケP發(fā)育不正常，孕婦體內(nèi)的孕激素水平會(huì)比較低，所以，基本上不會(huì)感到惡心。