許多新母親對分娩后為什么會有脆弱，孤獨和煩亂的感覺而奇怪。她們的感覺似乎與她們預期的感覺不一致。她們非常奇怪：“為什么偏偏我會得產(chǎn)后消沉？”這其實就是產(chǎn)后憂郁。那么產(chǎn)后抑郁該怎么治療呢？

產(chǎn)后抑郁該怎么治療

藥物治療

目前仍把三環(huán)類抗抑郁藥作為治療抑郁癥的一線藥。第二代非典型抗抑郁藥為第二線藥。各種三環(huán)類抗抑郁藥療效不相上下，臨床可根據(jù)抑郁及鎮(zhèn)靜作用強弱、副作用和患者的耐受情況進行選擇。丙咪嗪和去甲丙咪嗪鎮(zhèn)靜作用弱，適用于精神運動性遲滯的抑郁患者。阿米替林、多慮平鎮(zhèn)靜作用較強，可適用于焦慮、激越和失眠患者。但三環(huán)類藥物抗膽堿能和心血管副作用較大，應用時需注意。第二代非典型抗抑郁劑種類很多，以選擇性5-HT再攝取抑制劑氟西汀、帕羅西汀、舍曲林，其應用較廣，且副作用小，安全性能較好，有利用長期維持治療。

雙相抑郁的治療和單相抑郁一樣，但雙相患者應用抗抑郁藥有可能轉為輕躁狂，故常將抗郁藥和碳酸鋰合作應用。

對于伴有幻覺、妄想的抑郁癥患者，往往需合用抗精神病藥，如奮乃靜、舒必利等。

物理治療

通過提高5-HT的分泌量，促進去甲腎上腺素的釋放，增強神經(jīng)細胞活動的興奮性，從而起到緩解個體抑郁情緒的效果。通過促進分泌具有鎮(zhèn)靜作用的內(nèi)啡肽，能夠使患者保持一種放松、舒適的精神狀態(tài)，有利于更好地緩解之前消極、沮喪的情緒狀態(tài)。另外通過對患者腦電波的改善和各項生理指標的改善，起到對抑郁患者的各項軀體癥狀的改善作用。

目前，物理治療上國外比較成熟的方法是經(jīng)顱微電流刺激療法（簡稱CES）。有alpha-stim、fisherwallace、healthpax等。目前國內(nèi)只引進了alpha-stimscs（中文：安思定）

電休克治療

抑郁癥患者應嚴防自傷和自殺，對于自殺觀念強烈者應用電休克可獲得立竿見影的效果，待病情穩(wěn)定后再用藥物和鞏固。

心理治療

心理治療在本病治療中的地位十分重要，但通常采用與藥物治療、物理治療相結合的方法。

預防產(chǎn)后抑郁的方法

調(diào)整好生活方式

在懷孕時，應該多了解懷孕、生產(chǎn)、喂養(yǎng)寶寶的相關知識，并積極消除這方面的恐懼、緊張心理。孩子出生后，能知道怎么帶寶寶，這樣才能接受在社會中的新角色。照顧寶寶很費精力，所以，產(chǎn)婦一定要多休息，不然的話，很容易疲勞，睡眠質(zhì)量也差，長此以往就會覺得心情郁悶、情緒低落。一般建議，寶寶睡覺時，產(chǎn)婦也應該去睡覺，這樣才能好好的補眠。此外，還應該堅持鍛煉身體，多出去走走，比如帶孩子一起去散步或者和孩子一起進行戶外活動等。

調(diào)整好心理狀態(tài)

調(diào)整好心理狀態(tài)是預防產(chǎn)后抑郁的關鍵。產(chǎn)婦應該讓自己保持良好的心情，對生活要充滿熱情和自信，盡量避免消極的心理和負面的情緒。寶寶的出生，讓產(chǎn)婦成了媽媽，一時間角色的轉換，可能會有所不適應，但是想清楚自己肩負的職責和對家庭的幸福感，就能讓產(chǎn)婦樂于接受這個新身份。