懷孕生子是人生頭等大事，大多數(shù)女性在備孕的時候都做足準備，各種營養(yǎng)補充。備孕期間，吃葉酸是大家都知道的。那么除了吃葉酸，還是否需要補充其他營養(yǎng)呢？怎么補充呢？

孕婦還有什么其他營養(yǎng)也建議需要補的？

廈門市婦幼保健院 婦產(chǎn)科張雪芹教授表示，一般來說，不需要特別的補充，不過因為不同的地區(qū)他的飲食結(jié)構(gòu)是不同的，像在福建沿海地區(qū)，他有一個特點，他喜歡吃海鮮，就是海產(chǎn)品，其實我們說鐵，像北方的人相對來說他飲食結(jié)構(gòu)不同，他吃紅色肉比較多，比如說牛羊肉比較多，那么牛羊肉里面其實含鐵比較多。就是動物的肉里頭鐵的吸收也遠比植物的要好，所以南方人貧血的人比較多，如果有這些情況的可以適當(dāng)補鐵。

為什么沿海地區(qū)的人貧血多？

沿海地區(qū)他們的飲食結(jié)構(gòu)，以白色的肉為主，主要是魚類，海產(chǎn)品之類的，他的蛋白質(zhì)含量比較高。所以我們也做了一項調(diào)查，就是缺鐵性貧血的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)我們這個地區(qū)發(fā)病率也是蠻高的，所以孕期補充鐵也是非常重要的，因為鐵的缺乏可以導(dǎo)致很多的疾病。除了孩子的問題，產(chǎn)婦的問題以外，更多的是孩子了。缺鐵的話，也有學(xué)者認為，它可能會導(dǎo)致腦細胞的數(shù)目減少，會對孩子將來的認知能力，就是學(xué)習(xí)能力，還有將來的溝通，生理、心理等方面的成長都有很大的影響。所以，一般建議這些地區(qū)的人備孕前補鐵

而且對于孕產(chǎn)婦來講，生孩子的過程肯定要出血，不論是陰道分娩還是剖腹產(chǎn)分娩，而且我們目前國內(nèi)應(yīng)該說普遍存在一個血源缺乏的狀態(tài)，尤其是稀有的血型，比如說二級一型血，本來找到這種血就很少。那么孕期如果通過自己主動的干預(yù)，我們給她補充鐵，指導(dǎo)她怎么用，及時的糾正貧血，那么一個也是保護生命，另外一個就是減少疾病的發(fā)生。而且到目前為止，全球經(jīng)濟那么發(fā)達，醫(yī)學(xué)這么發(fā)達，產(chǎn)后出血依然是孕產(chǎn)婦死亡的首要的原因，所以血對每個人，每個產(chǎn)婦和孩子都是非常重要的，所以補鐵很重要。

有些孕婦需要補充甲狀腺素！

我們目前都在篩查孕婦的甲狀腺功能情況怎么樣？包括孩子出生以后72小時也是要篩有沒有新生兒甲減，為什么呢？如果甲減的發(fā)生，這種孩子是甲的話，我們叫呆小癥，那么這種孩子他生活也是不能自理的，他也是出生缺陷一個原因，他生活不能自理，對家庭社會都是很大的負擔(dān)。所以我們篩查，如果有低的話，我們要及時的補充，因為甲狀腺素是人體分泌的一種激素，它可以使孩子保持正常的生活、正常的智力，所以要根據(jù)你的情況及時的補充激素，叫做甲狀腺素。那么這個也是減少出生缺陷重要的一個措施，而且我們臨床確確實實發(fā)現(xiàn)也比較多，發(fā)病率比較高，我們發(fā)現(xiàn)我們常見的妊娠合并癥，前五位它就站在首位了，就站在比較前的位置。

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