我們知道備孕前需提前三個月吃葉酸，如果選擇的是輔助助孕技術(shù)生孩子還需要吃葉酸，什么時候吃葉酸呢？中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 婦產(chǎn)科古健副主任醫(yī)師表示，因為正常人懷孕并非第一個月準(zhǔn)備就馬上能懷上，第一個月能懷孕的大概也就20-30%。助孕更是，有的人可能要做試管嬰兒，可能要做五次、六次，有的人出排卵，可能也要三次、四次、五次、六次，這個半年當(dāng)中。但是你往往是不知道哪個月會懷孕，因此建議和正常懷孕一樣，提前三個月吃葉酸。

備孕可以吃保健品嗎？

很多孕婦把懷孕當(dāng)成是頭等大事，想著多補(bǔ)補(bǔ)。其實這樣好嗎？孕期能不能吃保健品。古健教授表示，孕期補(bǔ)什么對孕婦和胎兒來說是有效的，目前證明的肯定有效的就是葉酸，而且是0.4-0.8，這個概念必須要有。而所有的其他營養(yǎng)品，不能說沒有，人家別人有蛋白質(zhì)，本身也有點葉酸，你吃總比一點都不吃好，起碼它補(bǔ)充了蛋白質(zhì)。但是如果你從醫(yī)學(xué)的角度，以及從一個規(guī)范的角度來說，那你這些所有的營養(yǎng)品是沒有經(jīng)過，專業(yè)術(shù)語叫“循證醫(yī)學(xué)證據(jù)”，俗一點就是說，你證據(jù)證明的，比如說你吃了這袋XX蛋白粉，XX胺，你這個能預(yù)防，沒有。而這些0.4的全國都已經(jīng)推廣那么多年，實之有效的，而且在農(nóng)村這么多年，我們降低了那么多神經(jīng)管畸形的發(fā)生率，譬如說愛樂維的0.8毫克的葉酸復(fù)合維生素，它是全球唯一經(jīng)過循證醫(yī)學(xué)證據(jù)，它降低了那么多神經(jīng)管畸形，這么多唇腭裂的畸形，這么多心臟畸形，這么多腎臟畸形等等。

孕期為何要吃含葉酸的復(fù)合維生素？

葉酸主要可以預(yù)防神經(jīng)管畸形，此外還有其他的一些畸形，比如說心臟畸形是有少少的作用，不能說一點作用都沒有。但是剛才我說，為什么現(xiàn)在神經(jīng)管畸形真的比以前少多了，以前我當(dāng)醫(yī)生的時候，來一個脊柱裂，來一個無腦兒真的很常見，因為那時候B超又少，現(xiàn)在真的少見多了，而現(xiàn)在多的是什么？多了心臟畸形，心臟畸形越來越多，什么原因？因為葉酸補(bǔ)得越來越好了，這種少見了，而另外一種就多見了。像復(fù)合維生素，像含有其他的，像B1、B6、B12等等這些，其他的還有微量元素可以預(yù)防，比如說錳這些預(yù)防其他的畸形，包括我剛剛說的心臟畸形，還有唇腭裂，還有消化道畸形，腎臟畸形等等，這些葉酸基本上是沒有作用的，而其他的復(fù)合維生素是有作用的。所以現(xiàn)在一般是建議補(bǔ)充復(fù)合維生素，而且是有批準(zhǔn)能夠預(yù)防胎兒的，而不是大人吃的那些復(fù)合維生素。

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