待產(chǎn)媽媽到了預(yù)產(chǎn)期，面臨即將的“卸貨”應(yīng)該是既期待又緊張，因為分娩尤其是順產(chǎn)是一件非常費體力的事情，這個時候最重要的是放松心情，科學(xué)合理飲食，為分娩儲蓄能量。那么分娩前應(yīng)該如何飲食更好呢?要注意些什么呢?下面我們就來說一說。

　　我們先來說一下自然分娩，自然分娩一般分為三個產(chǎn)程，不同的產(chǎn)程飲食也有所不同。第一產(chǎn)程持續(xù)時間最長，產(chǎn)婦會間歇性宮縮，宮縮會給孕婦帶來一陣陣的疼痛，這將會影響產(chǎn)婦的胃口。所以孕婦應(yīng)該大體掌握宮縮的間隔期是多久，靈活的在間隔期內(nèi)飲食以補充能量。這個時候的飲食應(yīng)富含糖分，維生素，蛋白質(zhì)，能量高而且易于消化吸收?？梢愿鶕?jù)產(chǎn)婦自己的口味和飲食偏好選擇，一般選擇稀飯，蛋糕，爛面湯等。第二產(chǎn)程產(chǎn)婦子宮收縮頻繁，會擠壓產(chǎn)婦胃部致使產(chǎn)婦出現(xiàn)嘔吐癥狀。這一階段宮縮帶給產(chǎn)婦的疼痛會加劇，所消耗的產(chǎn)婦身體能量也大量增加。這個階段產(chǎn)婦應(yīng)該在間隔期補充紅糖水或者果汁等流質(zhì)食物，巧克力能快速補充能量，這個間斷產(chǎn)婦也可以進(jìn)食一些。第三產(chǎn)程時間較短，一般不強制產(chǎn)婦進(jìn)食。但如果產(chǎn)程延長，可以給產(chǎn)婦喝點糖水和果汁以補充水分，預(yù)防產(chǎn)婦脫水。此外，分娩前進(jìn)食還要注意如下幾個方面：

　　1.分娩前產(chǎn)婦由于胃口不好，進(jìn)食的食物應(yīng)便于消化吸收。

　　2.分娩時要消耗大量能量，這期間的進(jìn)食應(yīng)是能快速補充能量的，如巧克力，碳水化合物等。

　　3.不吃油膩和富含蛋白質(zhì)的食物，太難消化。

　　4.臨產(chǎn)前可以多補充一些水分，防止在生產(chǎn)過程中脫水。

　　5.一部分產(chǎn)婦分娩前宮縮異常頻繁，因疼痛而無法進(jìn)食，可以輸入維生素或者葡萄糖來補充能量。

　　6.飲食應(yīng)以清淡為主，種類多樣，量少，飲食方式以少食多餐為主。

　　除了自然分娩，還有剖腹產(chǎn)，剖腹產(chǎn)與自然分娩前的飲食截然不同，剖腹產(chǎn)不需要產(chǎn)婦用力，但是因為要做手術(shù)從產(chǎn)婦子宮內(nèi)取出嬰兒，所以飲食上有特別的禁忌，為了手術(shù)的順利進(jìn)行和術(shù)后更好的恢復(fù)，手術(shù)之前不能再吃大補的東西，如人參類，也不能食用不利于傷口愈合的食物，如魷魚等等，在做手術(shù)前的一天 半夜之后不要再吃東西，術(shù)前六小時內(nèi)不要飲水。

　　總之，無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，分娩前的飲食對于能否順利分娩起著至關(guān)重要的作用，務(wù)必要格外注意和重視。