懷胎十月一朝分娩，最怕就是分娩一刻遭遇難產。其實“難產”就兩個字，并不可怕，最重要的是做好預防。那么哪些原因會導致孕媽媽難產？如何預防難產呢？

導致難產的原因

1、產力

在產力中，最重要的就是子宮肌肉的收縮力量，因為子宮肌肉的收縮力量可以將胎兒和胎盤等從子宮里面逼出來。異常的宮縮是沒有節(jié)律性的，在孕婦快要生產的時候宮縮不管是過弱還是過強都可能會導致難產。

2、產道

產道是胎兒娩出的通道，就是我們常說的骨盆。它分為骨產道和軟產道，我們通常講的“骨盆”就是指骨產道。骨盆的大小、形狀、與分娩關系密切。

大多數(shù)中國女性的骨盆是正常的。發(fā)生難產的主要因素是骨盆與胎兒過大或是胎頭的位置異常造成的相對的骨盆與胎兒不相稱，醫(yī)學上簡稱“頭盆不稱”致使難產。

3、胎兒情況

胎兒在分娩中的自身情況也很重要。如果寶寶在孕婦子宮中的位置不正常，如臀位，橫位等，或是寶寶在宮內生長發(fā)育得過大，以及有聯(lián)體胎兒等畸形兒等，這些情況都會影響正常的分娩過程，造成難產的發(fā)生。所以必須及早發(fā)現(xiàn)并及時進行處理。

如何預防難產

1、適當規(guī)律運動降低難產風險

懷孕后需要多一份小心，但不等于從此成為能不走動就不走動的“大懶貓”。準媽媽們還是該堅持每天正常的散步與行走，尤其在中后期，也不要懈怠，這對自身身體的協(xié)調與生產時的產力都是大有裨益的。

2、定期產檢

產檢的作用一方面檢查母體是否有有關疾病，另一方面檢查胎兒是否發(fā)育正常，能有效對整個孕期進行監(jiān)測，所以還是非常必要的。比如，胎位不正是導致難產的一個重要原因，通過產檢能早期發(fā)現(xiàn)，孕婦只要遵從醫(yī)囑，積極配合調整胎位，一般能在分娩時正常。如果孕期不做產檢，臨產了才知道胎位不正，對分娩的順利進行以及母體胎兒的健康都是非常有害的。所以孕婦應該定期產檢，及早發(fā)現(xiàn)問題并解決問題。

3、均衡營養(yǎng)

避免進食太多造成胎兒肥胖。胎兒太大，是現(xiàn)在導致難產的最主要原因。現(xiàn)在人們生活水平提高，再加上都是獨生子，家里都很寶貝。于是拼命給孕婦補充營養(yǎng)，導致孕婦胖、胎兒也胖，給生產帶來很大困難。