生完孩子后，一般會(huì)需要有42天的坐月子時(shí)間，來(lái)促進(jìn)身體的恢復(fù)。做好產(chǎn)后的護(hù)理，能讓受到損傷的生殖器官更加快速恢復(fù)，防止落下月子病，幫助身體的復(fù)原。那么，在產(chǎn)褥期應(yīng)該做好哪些方面的護(hù)理呢？

產(chǎn)褥期如何做好護(hù)理？

1、生完孩子兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)

生完孩子兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)是產(chǎn)褥期的高危時(shí)間段，容易誘發(fā)產(chǎn)后子癇、心力衰竭以及產(chǎn)后大出血等并發(fā)癥。此階段必須要密切觀察產(chǎn)婦的子宮收縮以及生命體中，經(jīng)常性看一看陰道流血量，積極的配合醫(yī)生做好護(hù)理工作，若是肛門(mén)部位有明顯的墜脹感，要及時(shí)通知醫(yī)生并且做好應(yīng)對(duì)處理。

2、盡早排尿

生完孩子之后會(huì)排出大量的液體，尤其是生完孩子5天之內(nèi)排尿量會(huì)明顯增多。必須要多喝水或者補(bǔ)充液體，促進(jìn)自主排尿。若是排尿比較困難的話，應(yīng)該讓產(chǎn)婦多聽(tīng)一聽(tīng)流水聲或者對(duì)腹部、膀胱部位進(jìn)行按摩，能刺激產(chǎn)婦排尿。另外產(chǎn)婦需要長(zhǎng)時(shí)間臥床休息，再加上缺乏膳食纖維以及運(yùn)動(dòng)，減弱了胃腸道蠕動(dòng)，降低了盆底肌的張力，容易發(fā)生大便干結(jié)以及便秘，因此此階段要多吃新鮮的蔬菜和水果，多下床活動(dòng)來(lái)刺激腸道蠕動(dòng)。若是大便一直難解的話，可以口服緩瀉的藥物。

3、調(diào)整好飲食

生完孩子一個(gè)小時(shí)后可以選擇半流質(zhì)或者流質(zhì)的清淡食物，必須要提供足夠的水分以及熱量，滿足身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求。母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦應(yīng)該多吃高熱量以及高蛋白質(zhì)的食物、鐵以及維生素。貧血的女性需要補(bǔ)充三個(gè)月的鐵劑。

4、多觀察惡露以及子宮復(fù)原

每天要測(cè)量一次子宮底的高度，看一看子宮復(fù)原的情況。多觀察惡露的氣味和顏色，若是惡露明顯增多而且?guī)в袗撼粑兜佬枰韪腥?，及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，另外要保持會(huì)陰部的清潔和衛(wèi)生，看一看傷口部位是否出現(xiàn)了分泌物以及紅腫，若是發(fā)生了傷口感染要定期處理并且換藥。

溫馨提示

生完孩子后因?yàn)樯眢w上的激素發(fā)生很大改變，容易讓情緒變得不穩(wěn)定，家人要給予一定的關(guān)懷和鼓勵(lì)，幫助建立自信心，調(diào)節(jié)好不良的情緒，讓身心得到放松，減輕身體上的不適感。另外要保護(hù)好乳房，科學(xué)的哺乳，若是在哺乳的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)乳頭皸裂或者乳房脹痛，應(yīng)該及時(shí)做好處理，乳汁分泌不足時(shí)不必過(guò)于擔(dān)心，調(diào)節(jié)好飲食，多喝一些高營(yíng)養(yǎng)的湯類(lèi)來(lái)刺激乳汁分泌。