孕婦遇上淋巴結(jié)核患者，可通過了解傳播途徑、保持距離、增強自身免疫力、注意環(huán)境通風(fēng)、做好個人防護等方式避免傳染風(fēng)險。

1. 了解傳播途徑：淋巴結(jié)核主要通過呼吸道傳播，當(dāng)患者咳嗽、打噴嚏、大聲說話時，會產(chǎn)生帶有結(jié)核菌的飛沫，健康人吸入后可能感染。此外，也可通過消化道傳播，如與患者共用餐具等。了解這些傳播途徑，有助于孕婦有針對性地采取防護措施。

2. 保持距離：盡量避免與淋巴結(jié)核患者近距離接觸，尤其是在患者咳嗽、打噴嚏時，應(yīng)保持至少1米以上的距離。避免長時間處于同一密閉空間，減少吸入結(jié)核菌飛沫的機會。

3. 增強自身免疫力：孕婦可通過合理飲食、適量運動和充足休息來增強自身免疫力。飲食上要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果等。適量進行散步等運動，但要避免過度勞累。每天保證充足的睡眠，有利于提高身體的抵抗力，降低感染風(fēng)險。

4. 注意環(huán)境通風(fēng)：經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，可有效降低空氣中結(jié)核菌的濃度。無論是孕婦居住的環(huán)境還是與患者可能接觸的環(huán)境，都要保證良好的通風(fēng)條件。

5. 做好個人防護：孕婦可佩戴口罩，口罩能有效阻擋結(jié)核菌飛沫的吸入。同時，要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，避免用手觸摸口鼻，防止結(jié)核菌通過接觸傳播。如果可能接觸到患者的物品，應(yīng)及時進行清潔和消毒。

孕婦遇上淋巴結(jié)核患者時，通過了解傳播途徑、保持距離、增強自身免疫力、注意環(huán)境通風(fēng)和做好個人防護等措施，能在很大程度上降低傳染風(fēng)險。若孕婦出現(xiàn)疑似感染的癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診檢查。