產(chǎn)后不喂母乳，可通過飲食調(diào)整、藥物輔助、外敷療法、減少刺激、芒硝敷貼等方法快速退奶。

1. 飲食調(diào)整：減少液體攝入，避免喝魚湯、雞湯、豬蹄湯等促進(jìn)乳汁分泌的湯類。多吃一些具有回奶作用的食物，如麥芽、韭菜、山楂等。麥芽含有麥角胺類化合物，能夠抑制催乳素的分泌，從而起到回奶效果；韭菜有一定的抑制乳汁分泌的作用；山楂可以幫助減少乳汁的產(chǎn)生。

2. 藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物退奶。如維生素B6，它能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)系統(tǒng)與下丘腦 - 垂體軸的功能，抑制乳汁分泌；己烯雌酚，能通過負(fù)反饋抑制垂體前葉促性腺激素的分泌，進(jìn)而減少乳汁分泌；溴隱亭，可直接作用于腺垂體，抑制催乳素的分泌，達(dá)到退奶目的。需注意，使用藥物一定要遵醫(yī)囑。

3. 外敷療法：用芒硝外敷乳房是常用的退奶方法。將芒硝敲碎后，裝入布袋中，敷于雙側(cè)乳房，待芒硝變硬后更換。芒硝具有瀉下通便、潤燥軟堅、清火消腫的作用，能減輕乳房脹痛，減少乳汁分泌。也可以用生麥芽煎水后，用毛巾蘸取溫?zé)岬柠溠克夥笕榉?，同樣有一定的退奶效果?/p>

4. 減少刺激：減少對乳頭的刺激，盡量避免寶寶吸吮乳頭，也不要用手?jǐn)D奶或使用吸奶器吸奶。因為乳頭受到刺激后，會反射性地引起垂體分泌催乳素，從而促進(jìn)乳汁分泌。同時，要注意避免乳房受到外力擠壓，防止引起乳腺炎等疾病。

5. 芒硝敷貼：把芒硝研成細(xì)粉，用紗布包裹后敷在乳房上，能起到消腫止痛、回奶的作用。一般每天更換1 - 2次，連續(xù)使用數(shù)天，直到乳汁分泌明顯減少。在敷貼過程中，如果出現(xiàn)皮膚過敏等不適癥狀，應(yīng)立即停止使用。

產(chǎn)后不喂母乳時，可根據(jù)自身情況選擇合適的退奶方法。飲食調(diào)整和減少刺激是較為溫和的方式，藥物輔助和外敷療法效果相對較快，但使用藥物需謹(jǐn)慎，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。若在退奶過程中出現(xiàn)乳房脹痛難忍、發(fā)熱等異常情況，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。