1、維生素食物：不管是激光美容還是激光祛斑，在手術后都應該對日常飲食進行適當?shù)恼{(diào)整，只有這樣才可以保證基本的效果。專家特別提醒，患者在術后應該盡量多吃些富含有維生素的食物，尤其是一些維生素C食物，這種營養(yǎng)物質(zhì)對皮膚的自我修復具有很好的幫助以及促進作用。而且維生素c在一定程度上還可以促進鐵吸收，從而增強機體的抗病能力以及促進傷口愈合。

　　富含有維生素c的食物有很多，比如像辣椒、菠菜、西紅柿、菜花、苦瓜等，除了維生素c之外維生素A同樣要特別注意補充，因為它可以促進傷口愈合。

　　2、脂肪：脂類的缺乏會導致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口愈合有一定益處;葡萄糖的補充也是比不可少的，糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素;飲食中增加蛋白質(zhì)能促進傷口愈合，減少感染機會。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

　　激光祛斑后不要吃黑色的食物，以免黑色色素的沉積，是皮膚的顏色發(fā)生變化。

　　激光祛斑后應避免進食含銅、B族維生素的食物，少吃辛辣食物。由于辛辣食物會促進血管擴張，因此在血管病變治療后應禁食辛辣食物，且避免劇烈運動。

　　激光祛斑后可以喝茶嗎？喝茶不會影響到激光祛斑的效果，但在美白祛斑中也要注意激光祛斑后的飲食注意事項，而且激光祛斑后肌膚會非常嬌嫩，平時應更加注意防曬的問題，從而保證激光祛斑的效果。