濃茶有利尿作用，一些朋友便以為濃茶能夠加速酒精排泄，有解酒的作用，其實(shí)正相反，用濃茶解酒無(wú)異于火上澆油，會(huì)進(jìn)一步損傷腎臟、胃、心臟。

酒精被消化道吸收后，先轉(zhuǎn)化成乙醛，再轉(zhuǎn)化成乙酸，最后分解成水和二氧化碳排出體外，濃茶具有利尿作用，酒后喝濃茶，使酒精轉(zhuǎn)化成乙醛后尚未分解，便從腎臟排出，而乙醛會(huì)對(duì)腎臟造成刺激，所以酒后喝濃茶會(huì)傷害腎臟。酒對(duì)心臟有很強(qiáng)的興奮作用，濃茶對(duì)心臟也有興奮作用，酒后喝濃茶會(huì)使心跳加速，加重心臟負(fù)擔(dān)。酒對(duì)胃黏膜有刺激作用，而濃茶可誘發(fā)胃酸分泌，進(jìn)一步加重對(duì)胃黏膜的刺激。

醉酒后要喝什么？

喝白水

酒精有改變機(jī)體細(xì)胞內(nèi)外水分平衡的作用，通常，體內(nèi)水分的2/3都在細(xì)胞內(nèi)，但是酒精增加后，細(xì)胞內(nèi)的水分會(huì)移動(dòng)到血管中，所以雖然整個(gè)身體并不缺水，但因細(xì)胞內(nèi)的水分減少了，也會(huì)覺(jué)得干渴。

運(yùn)動(dòng)飲料

過(guò)量飲酒的第二天早上醒來(lái)，嗓子常常感覺(jué)很干渴，此時(shí)應(yīng)該盡早想辦法把體內(nèi)殘留的酒精和有害物質(zhì)乙醛排出體外。含無(wú)機(jī)鹽和糖分的飲料，除了有水分補(bǔ)給作用之外，還有消除體內(nèi)酒精的作用。運(yùn)動(dòng)型飲料的效果就很好，因?yàn)槠涑煞謽?gòu)成接近人的體液，易被人體吸收，不僅對(duì)宿醉有效，飲酒時(shí)如果一起喝，也可防止大醉。

喝肉湯

維生素及礦物質(zhì)一樣，喝酒也會(huì)使體內(nèi)的蛋白質(zhì)流失，喝一些肉湯可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)以彌補(bǔ)宿醉對(duì)身體造成的損害，此外，再吃少許碳水化合物，還可幫助進(jìn)食的蛋白質(zhì)進(jìn)入血液中。喝肉湯還可以補(bǔ)充喝酒時(shí)體內(nèi)所流失的鹽分，補(bǔ)充由于酒精的利尿作用而丟失的鉀和鈉。

提神解酒湯：石斛西洋參靈芝燉烏雞

靈芝功效的獨(dú)特之處在于它是唯一一種補(bǔ)五臟、補(bǔ)全身之氣的珍貴藥材。在整體上全面調(diào)節(jié)人體機(jī)能平衡，提高自身免疫力，使全部臟腑和器官機(jī)能正?；湟责B(yǎng)陰益氣健胃的石斛和西洋參煲烏雞，有滋陰潤(rùn)肺、清熱生津、解酒護(hù)肝的功效，且清潤(rùn)醇和可口，是節(jié)假日調(diào)理養(yǎng)生的家庭靚湯。

　　材料：靈芝25克、石斛10克、西洋參15克、烏雞1只、豬瘦肉50克、紅棗5個(gè)、生姜3片。

　　烹制：各物分別洗凈。靈芝石斛西洋參稍浸泡；紅棗去核；烏雞宰洗凈，去臟雜、尾部，一起與豬瘦肉、生姜下瓦煲，加純水2500毫升（約10碗量），武火煮沸后改為文火煲2小時(shí)，下鹽便可，約4~5人用。