下面介紹一下上頜竇炎飲食保健，得了上頜竇炎吃什么好呢？

上頜竇炎體征

一、急性鼻竇炎：主要癥狀有發(fā)熱、頭痛、鼻塞、流涕。涕液初為粘液性，繼為粘液膿性，后轉為膿性。偶見涕中帶血。

二、慢性鼻竇炎：主要癥狀有間歇性鼻塞，經(jīng)常流涕，鼻涕呈粘液膿性或膿性。如系牙源性所致，多有惡臭。嗅覺減退，頭脹頭昏，記憶力減退，思想不能集中等。

上頜竇炎患者吃什么好？

1、應多吃全谷類、豆類和堅果，以攝取維生素B，有助于維持正常的免疫功能。

2、多吃新鮮水果和蔬菜，以攝取足夠的維生素C。柑橘類水果（不是其汁液）、葡萄和黑莓特別有益，因為它們還含有生物類黃酮，這種物質(zhì)配合維生素C可保持微血管的健康。生物類黃酮還有消炎作用。

3、維生素E（存在于堅果、葵花子、種子油中）也能促進免疫功能。

4、多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果，營養(yǎng)均衡，包括蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素、微量元素和膳食纖維等必需的營養(yǎng)素。

5、葷素搭配，食物品種多元化，充分發(fā)揮食物間營養(yǎng)物質(zhì)的互補作用。