夏日運動風潮來襲，無論你是已經(jīng)加入到長跑、騎行、游泳、暴走等時尚生活大軍，還是躍躍欲試計劃加入，都要做好身心準備。尤其對于時間持續(xù)較長且較為劇烈的運動，會消耗大量的能源物質并產生大量自由基，從而引起運動性疲勞，對身體機能和運動能力造成損害，不如將美國加州巴旦木加入運動食譜中，暢享零食好心情，為運動加滿活力。

研究表明：美國加州巴旦木含多種生物活性成分 更適合運動飲食

一項由國家體育總局運動醫(yī)學研究所運動營養(yǎng)研究中心進行的最新研究結果表明：將美國加州巴旦木加入訓練飲食中以代替其他高碳水化合物、低營養(yǎng)的零食，可以輔助促進運動能力。該研究項目負責人伊木清博士對此進行詳細說明：美國加州巴旦木的含有較多的生物活性成分，包括能修復肌肉的蛋白質（6克/30克巴旦木）、能消除饑餓的膳食纖維（4克/30克巴旦木）以及抗氧化的維生素E（8毫克/30克巴旦木）和多酚類物質等，這些營養(yǎng)成分適合運動員的健康。

美國加州巴旦木可助對抗紫外線、空氣污染 更適合戶外運動飲食

夏季烈日高溫，對于參加運動尤其長時間戶外運動的人來說是個挑戰(zhàn)，在高強度的運動訓練、比賽后更加易出現(xiàn)身體疲憊。美國加州巴旦木可以幫助更好地調動先前儲存的碳水化合物、提高血紅蛋白濃度，從而在運動時充足供能輸氧，提供源源不斷充沛活力。同時一把美國加州巴旦木富含人體每日所需維生素E量的一半，可以幫對肌膚對抗夏日紫外線照射、空氣污染造成的細胞氧化。

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