日常生活中的都會利用一些食物來養(yǎng)生，從而能得到一些我們可以用來抵抗疾病的元素，所以養(yǎng)生食療也越來越受到大眾的喜好，而天麻這種植物，早在中國的重要書籍當中就已經有了十分詳細的記載，它可以有效的去治療血虛，能夠治療頭痛尤其是對于一些神經性的頭痛，具有非常獨特的功效，當然天麻也具有一定的毒副作用，為了能夠減少天麻給身體帶來的副作用，下面就讓我們一起來看一下，天麻的功效與禁忌是什么呢。

天麻雖小功效多 盤點9大作用

1、天麻具有平肝息風，祛風止痛的功效。天麻質潤多液，能養(yǎng)血息風，可治療血虛肝風內動的頭痛、眩暈，亦可用于小兒驚風、癲癇、破傷風。也可用于風痰引起的眩暈、偏正頭痛、肢體麻木、半身不遂。

2、久服天麻，遍身發(fā)出紅丹。

3、重視配伍應用。古今醫(yī)家很少單味使用天麻，而多根據不同病證組方用藥。如：半夏白術天麻湯、天麻鉤藤飲、天麻丸等。臨床證明，單獨使用天麻的效果不佳或者效果不確定。

4、天麻與御風草根同服，有令人腸結的危險

5、凡病人見津液衰少，血虛、陰虛等，均慎用天麻。

6、天麻性雖不燥，畢竟風劑，若血虛無風，火炎頭痛、口干便閉者，不可妄用。

7、天麻不宜久煎。天麻的主要成分為天麻甙，遇熱極易揮發(fā)。天麻與他藥共煎會因熱而失去鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛的有效成分。所以，天麻最好先用少量清水潤透，待軟化后切成薄片，晾干或曬干研末，用煎好的湯藥沖服，或研末入丸、散服用。

8、天麻有一定毒副作用，天麻中毒劑量是40克以上，中毒潛伏期是1～6小時。

9、使用單味天麻或天麻制劑時，如出現頭暈、胸悶氣促、惡心嘔吐、心跳及呼吸加快、皮膚瘙癢等時，應立即停藥，癥狀嚴重者應及時到醫(yī)院診治。

天麻怎么吃更好？

1、天麻燉豬腦

豆?jié){配油條，天麻配豬腦，可謂是最絕佳的選擇了。將天麻和豬腦，枸杞，香菇等一起熬制成湯，不僅美味可口，而且可以達到健腦，補腦，養(yǎng)腦，治腦的效果。天麻中的多種有效成分都可以直接作用我們的腦細胞，擴張我們的腦血管，提高我們的腦補供氧量，從而達到治頭暈頭疼的目的。配合豬腦里的多種補腦成分，對于頭暈眼花，眼睛腫痛都有很好的治療效果。

2、天麻燉雞

天麻除了對我們腦補有一定的功效外，對我們肺部也是有很多好處的。醫(yī)學認為，天麻能寬胸利氣，對于我們的胸悶，胸脹有很好的治療效果。用天麻跟雞一起燉煮，可以達到一定的溫補功效。對于風寒引起的鼻塞，痰多，頭暈發(fā)困有一定的治愈功效。這道天麻燉雞就是利用天麻，香菇，山藥等和雞燉煮而成，具有很好的溫補養(yǎng)身，補肺利氣的功效。

3、天麻魚頭湯

天麻具有舒經活絡的功效，用天麻和魚頭一起燉湯，不僅對產婦有一定的催乳效果，還對我們的手足神經有一定的滋補功效。對于筋骨疼痛，因中風導致的手腳不遂，就是走路都困難的那種，有一定的治療作用。對于經常手麻，腿麻的老年朋友，多喝天麻魚頭湯也可以達到很好的治愈功效。而且這道菜的做法也是非常的簡單，姜片，魚頭，天麻簡單調味即可。

以上就是天麻的功效與禁忌做出的詳細解答，那么在經過我的講解之后，還希望大家，能夠銘記在心，了解要我不僅僅了解它的作用更要去了解他的禁忌，這樣才能夠避免要我給本身帶來的副作用，建議大家多吃一些健康的食物。