胃潰瘍是一種常見(jiàn)消化系統(tǒng)疾病，主要是由于飲食方式不合理，經(jīng)常食用一些刺激性強(qiáng)的食品，以及大量嗜好飲酒，就會(huì)很容易引起胃腸粘膜血管痙攣，粘膜缺血導(dǎo)致胃潰瘍。人類(lèi)的腸道是脆弱，一些我們經(jīng)常不注意的飲食方式就會(huì)引起腸道疾病的發(fā)生，所以我們需要在日常生活中引起重視。

喝茶是我國(guó)傳承數(shù)千年的文化，我國(guó)很多人都喜歡喝茶，喝茶不但能夠養(yǎng)生，而且還可以陶怡情操。因?yàn)椴枞~里面含有抗氧化物質(zhì)，可助我們抗老防衰，但是喝茶養(yǎng)生也要講究方式方法，經(jīng)常喝濃茶可能導(dǎo)致胃潰瘍的發(fā)生。

經(jīng)常喝濃茶容易導(dǎo)致胃潰瘍

葉中含有2%~5%咖啡因，濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中約含有100毫克左右的咖啡因，過(guò)量的咖啡因可導(dǎo)致神經(jīng)過(guò)度興奮，引起失眠；同時(shí)還可以引起心跳過(guò)快，對(duì)患有心動(dòng)過(guò)速、早搏和房顫的冠心病患者不利。

而且濃茶中咖啡因、茶堿濃度過(guò)高，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性增高，進(jìn)而可引起胃蠕動(dòng)加快，胃壁細(xì)胞分泌亢進(jìn)，胃酸增加，對(duì)胃粘膜刺激加強(qiáng)，易導(dǎo)致胃潰瘍?？Х纫蜻€可以使人上癮，形成惡性循環(huán)。

胃潰瘍是多發(fā)病、易反復(fù)發(fā)作，呈慢性經(jīng)過(guò)，因而要治愈胃潰瘍，就應(yīng)我保健，下面就為大家介紹幾道胃潰瘍食譜：

佛手扁苡粥

原料和制法：佛手10g，白扁豆、苡米、山藥各30g，豬肚湯及食鹽適量。將佛手水煎取汁，去渣，納入扁豆、苡米、山藥及豬肚湯，煮為稀粥，略放食鹽調(diào)味服食，每日1劑。

功效：可瀉熱和胃，適用于胃脘灼熱疼痛，口干口苦，心煩易怒，便秘等。

仙人掌炒牛肉

原料和制法：仙人掌50g，嫩牛肉100g，調(diào)料適量。將仙人掌去皮刺，洗凈，切細(xì)；牛肉洗凈，切片，置熱油鍋中炒熟后，調(diào)味服食。

功效：可活血化淤，行氣止痛，適用于痛處固定，或痛如針刺等病癥。

桃仁豬肚粥

原料和制法：桃仁（去皮尖）、生地各10g，熟豬肚片、大米各50g，料適量。將豬肚片切細(xì)；取二倍水煎取汁，加豬肚、大米煮為稀粥，待熟時(shí)調(diào)味服食，每日1劑。

功效：可益氣活血，化淤止痛。

雞蛋三七燉

原料和制法：雞蛋一個(gè)，蜂蜜30ml，三七粉3g，將雞蛋打入碗中攪拌，加入三七粉拌勻，隔水燉熟再加蜂蜜調(diào)勻服食。

功效：可舒肝理氣，和胃健脾，適用于上腹疼痛，嘔吐、伴惡心、噯氣等。

胃潰瘍的預(yù)防要做到

飲食有節(jié)：按時(shí)進(jìn)餐，多素少葷，多餐少食，多嚼慢咽，多面米少煙酒，少油炸刺激食物。

堅(jiān)持鍛煉：飯后摩腹，晨起散步等。

和悅情志：少怒少惱，開(kāi)豁大度。

起居有常：按時(shí)起臥，尤忌熬夜不眠。

有病早治：有病及時(shí)就醫(yī)，治療疾病照顧脾胃。