多食櫻桃緩解臂酸手痛

小王是一名電腦操作員，每天呆在電腦桌前不少于8小時，晚上還在電腦前敲敲打打。長期以往，弄得他臂酸手痛。相識的醫(yī)生朋友告訴他，多食櫻桃，有一定療效。

櫻桃肉厚多汁，味道酸甜，色味俱佳，營養(yǎng)十分豐富，富含蛋白質(zhì)、糖、胡蘿卜素等，維生素C磷均比蘋果、梨高。最突出的是鐵含量是同量草莓的6倍、棗的10倍、山楂的13倍、蘋果的20倍。

櫻桃中富含花青素、花色素及維生素E等抗氧化劑，可以消除肌肉酸痛，這對長時間操作電腦導致的手指關(guān)節(jié)、手腕、手臂肌肉、雙肩頸部、背部等部位酸脹疼痛非常有

效。電腦工作者為保護視力應(yīng)該多吃櫻桃。電腦工作者還可以將櫻桃用米醋浸泡1周，早晚各喝1次，每次20毫升左右，不宜多吃，改善因長期使用電腦引起的各種癥狀。 櫻桃的醫(yī)療價值也頗高。中醫(yī)認為，櫻桃味甘、性溫。生食或煎湯飲用，能補脾益氣，可治病后體弱、食欲不振、失眠、透發(fā)麻疹等，浸酒飲服，能祛風除濕，治療四肢麻木和關(guān)節(jié)疼痛。臨床觀察證實，櫻桃是防治貧血病的最佳水果，又是治療痛風、風濕的良藥，在食用櫻桃?guī)滋熘畠?nèi)即可明顯緩解關(guān)節(jié)疼痛。用櫻桃汁外擦，還能治凍瘡、燒傷等。

櫻桃全身都可以入藥：根煎水服，可治蛔蟲病、蟯蟲病、婦女閉經(jīng)等；葉煎湯坐浴能治陰道滴蟲??；枝、葉煎服可療咳嗽、腹瀉；核加醋炒，研末沖服，可治疝氣疼痛；葉搗敷可療蟲、蚊叮咬；枝和花還是美容良藥，消除面部雀斑和粉刺。此外，櫻桃還可輔助治療孕婦、乳母貧血以及席漢式綜合征、月經(jīng)過多、崩漏等多種婦科病癥。