香蕉皮對于治療皮膚病特別有幫助。它能解毒殺菌還有潤膚作用。長癬的人，吃完香蕉可以順手用香蕉皮擦一擦。有的人一到冬天，皮膚容易裂口子，可以刮下一些香蕉皮內(nèi)側(cè)的白皮敷在裂開的地方，再貼上創(chuàng)可貼，裂開的地方就會慢慢收口。

緊張疲勞，吃香蕉給大腦充電

香蕉是水果中的糧食，吃一個(gè)香蕉相當(dāng)于一碗米飯。出門在外，如果特別忙，沒有時(shí)間吃飯，我就會在包里放兩個(gè)香蕉。需要的時(shí)候拿出來吃，可以迅速地給大腦補(bǔ)充能量。如果有什么重要的活動，我也會事先吃—個(gè)香蕉。因?yàn)橄憬秾τ谌梭w的神經(jīng)系統(tǒng)也有雙向調(diào)節(jié)的作用，它既能提神，使人注意力更集中，又能減壓，緩解緊張的情緒。天熱的時(shí)候，吃點(diǎn)香蕉還可以降降心火，使人心神安定，精神愉悅。

油煙粉塵污染多，吃香蕉給肺消毒

香蕉還有—個(gè)妙用，它對愛吃燒烤的人特別有幫助。我們都知道，燒烤不宜多吃，因?yàn)槿饪窘购髸a(chǎn)生致癌物，但是好多人就好這一口，怎么辦呢？我們可以在吃完燒烤后，再吃一根香蕉。香蕉能分解致癌物，幫助人體排毒。

很多人沒有注意到，燒烤的油煙其實(shí)也含有致癌物，如果吸入人體，肺部首先受到傷害，而香蕉就能幫助我們的肺來解毒。香蕉清肺熱的功效，對過敏體質(zhì)的人也有幫助。春天暖和之后，空氣中灰塵和花粉很多，熱風(fēng)一吹，容易使人犯鼻炎或者是皮膚發(fā)癢。所以，過敏體質(zhì)的人在春天可以經(jīng)常吃些香蕉。

減少香蕉寒性的吃法：三分鐘自制烤香蕉

香蕉是降火的，由于它比較寒涼，如果你在天冷的時(shí)候吃，有時(shí)候會感覺胃里冰涼不好受。為了減少寒性，可以把它烤著吃。烤香蕉很好吃，自己在家也可以烤。你可以用烤箱，也可以用微波爐來烤。方法很簡單：把香蕉連著皮一起放進(jìn)微波爐，轉(zhuǎn)3分鐘就可以了。烤出來的香蕉皮有點(diǎn)兒發(fā)黑了，剝了皮之后，里面的香蕉已經(jīng)烤得軟軟的了。拿勺子挖著吃，又香又甜，而且熱乎乎的，很舒服。

烤香蕉皮對患有痔瘡的人有食療的作用，可以預(yù)防痔瘡引起的便后出血。出現(xiàn)過這種情況的痔瘡患者，可以經(jīng)常吃烤香蕉，并且要連皮一起吃下去。