一、患有動脈硬化、高血壓、心臟病的老年人最好不喝咖啡。有學(xué)者發(fā)現(xiàn)，常飲咖啡的人，其血中膽固醇的含量會升高。日本研究者證明，喝咖啡后3小時(shí)，血中的游離脂肪酸增加，同時(shí)血糖、乳酸、丙酮酸都升高。這是由于咖啡因能升高血脂的緣故。

二、有潰瘍病的不宜喝咖啡?？Х饶艽碳の杆岬姆置冢杆嵊挚梢饾儾〉募又?，導(dǎo)致疼痛、出血甚至發(fā)生危險(xiǎn)。

三、不要喝濃咖啡。濃咖啡會使心跳加快。引起早搏等心律不齊及過度興奮、失眠等，從而影響休息和恢復(fù)體力，尤其在晚上不要喝咖啡。

四、喝咖啡時(shí)應(yīng)限制糖量。因?yàn)樘悄艽龠M(jìn)肝臟合成脂類，提高血清膽固醇及中性脂肪的濃度，會促進(jìn)動脈硬化。

另外，老年人對糖的耐受能力差，喝咖啡會促進(jìn)血糖升高，再加上咖啡里放糖，這就更容易引起糖代謝紊亂，誘發(fā)糖尿病。