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膽固醇
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腦梗塞患者多吃一些蛋白質(zhì)食物

2017-04-11 15:41:00      

腦梗塞病人的飲食應(yīng)該適量增加蛋白質(zhì),我們不是很清晰的認(rèn)識這個問題,不妨靜下心學(xué)習(xí)下,腦梗塞病人的飲食應(yīng)該適量增加蛋白質(zhì),陌生的問題令我們疑惑,所以必須學(xué)習(xí)加深了解,腦梗塞病人的飲食應(yīng)該適量增加蛋白質(zhì)。

腦梗塞的飲食注意有:

1、適量增加蛋白質(zhì)。由于膳食中的脂肪量下降,就要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)??捎墒萑猓テで蓊愄峁?,可多用魚類,特別是海魚,每日要吃一定量的豆制品,如豆腐,豆干,對降低血液膽固醇及血液粘滯有利。

2、腦梗塞的病人要經(jīng)常飲水。尤其在清晨和晚間,清晨飲水可沖淡胃腸道,水分入血液后,隨活動以汗液和尿液的形式排出體外。晚間活動量小,睡眠前飲水的最大好處是可以稀釋血液,防止腦梗塞。 

3、控制總熱量。如果膳食中控制了總脂肪的攝入,血脂是會下降的,肥胖或超重患者的體重也會下降,最好能夠達(dá)到或維持理想體重,這樣對全身各內(nèi)臟的生理功能有益。

4、限制脂肪攝入量。每日膳食中要減少總的脂肪量,增加多不飽和脂肪酸,減少動物脂肪,使p/s比值達(dá)到1.8以上,以減少肝臟合成內(nèi)源性膽固醇。烹調(diào)時不用動物油,而用植物油,如豆油,花生油,玉米油等,用量每人每日25克,每月在750克以內(nèi)為宜。要限制食物的膽固醇,每日每人應(yīng)在300毫克以內(nèi),也就是說,每周可吃3個蛋黃。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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