很多人在懷孕的時(shí)候都會(huì)給自己補(bǔ)充很多營養(yǎng)物質(zhì)，有的女性在沒有懷孕的時(shí)候就開始給自己的身體補(bǔ)充各種營養(yǎng)了，但是有的營養(yǎng)補(bǔ)充多了也會(huì)對(duì)自己的身體產(chǎn)生影響，也可以說，可能會(huì)不利于自己的懷孕的，其實(shí)一個(gè)就是蛋白質(zhì)。

含25%蛋白質(zhì)的飲食干擾小鼠胚胎初期的正?；蛴∮?，同時(shí)也影響胚胎在子宮內(nèi)的植入著床以及胎兒的成長。高蛋白飲食會(huì)導(dǎo)致雌性動(dòng)物生殖道胺水平升高，對(duì)著床前的胚胎產(chǎn)生不良影響。飲食蛋白質(zhì)含量高于25%的雌鼠的胚泡顯示H19基因印記異常，胎兒發(fā)育延遲。另外，高蛋白飲食組在胚胎著床前的流產(chǎn)率明顯增高。

研究對(duì)象雖然是老鼠，但所得到的結(jié)果可能也關(guān)系到人類的生育和飲食。高蛋白飲食不適合想要懷孕的人，希望懷孕的婦女要確保蛋白質(zhì)的攝取少于總能量的20%。

從上面的介紹我們想對(duì)于那些想要寶寶的女性而言，在準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候一定要注意好自己的健康，這樣才是能有保證我們有一個(gè)健康的寶寶。