咨詢營養(yǎng)專家后發(fā)現(xiàn)，這喝咖啡減肥還要注意飲用時(shí)間，下面是專家給出的一些如何飲用咖啡減肥的建議！

早上喝：黑咖啡適當(dāng)添加牛奶最為早餐，因?yàn)榕Ｄ炭梢栽黾语柛垢?。不過減肥必需減少牛奶的量，大約是平常的1/3~1/4就夠了，至于咖啡的量方面，若是馬克杯的話，只要一杯就夠了，如果是一般的咖啡杯，就要喝2杯。喝完咖啡以后千萬不要忘了趕快運(yùn)動(dòng)，如果家里公司近的話，這個(gè)時(shí)候走路上班確實(shí)是不錯(cuò)的選擇！

中午喝：吃完午餐后，也要養(yǎng)成喝咖啡的習(xí)慣，記住一定要是喝黑咖啡，不可以加糖或奶精。最好選擇美式咖啡，因?yàn)檫@種咖啡的咖啡因含量最適合減肥所需。這個(gè)時(shí)間喝咖啡不僅有助于消化，還能促進(jìn)燃燒脂肪。下班前，在喝一杯黑咖啡并配合步行，燃脂效果更為理想。