抗癌食譜：薏米多彩粥

材料：大米100g，薏米75g，大棗、蓮子各50g，嫩玉米粒40g。

做法：

1。將薏米洗凈泡透撈出瀝去水分，蓮子洗凈用溫水泡軟，大米、嫩玉米粒、大棗洗凈，大棗去核切??；

2。鍋內(nèi)放入1千克清水，放入薏米、蓮子燒開，用小火熬煮至五成熟，再放入大米攪勻燒開，繼續(xù)用小火熬煮5分鐘；

3。放入嫩玉米粒、大棗丁攪勻燒開，用小火熬煮至熟爛、粥汁濃稠即可。

功效：對早期熬煮患者出現(xiàn)頭暈、疲乏無力、食欲缺乏、脾胃虛弱等癥狀有較好的食療改善作用。