現(xiàn)在的生活節(jié)奏加快，很多人會(huì)不注重早餐，甚至不吃早餐就出去上班，上學(xué)了，然后要忍受半天的腸胃饑餓。今天就跟著學(xué)習(xí)一下早餐食譜大全吧，既簡(jiǎn)單又方便，最重要的是健康有營(yíng)養(yǎng)。

早餐食譜大全

中式早餐食譜一

肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。

肉末菜粥：粳米。糯米。肉末。菠菜。胡蘿卜。

豆沙包：面粉。赤豆沙。果脯。豬油。

芹菜豆腐干：芹菜。豆腐干絲。茭白絲。香菇。

中式早餐食譜二

皮蛋粥，果醬包，雪菜肉末。

皮蛋粥： 粳米。糯米。皮蛋。芹菜?；鹜取?/p>

果醬包：面粉。果醬。核桃。牛奶。

雪菜肉末：雪菜。肉末。土豆。胡蘿卜。

中式早餐食譜三

菜肉餛飩，白果糕。鵪鶉蛋。

菜肉餛飩：面粉。肉末。腌小白菜。香菇。姜。

白果糕：糯米。粳米。白果。核桃。葡萄干。

鵪鶉蛋：鵪鶉蛋。綠豆芽。青椒絲。

中式早餐食譜四

牛奶果羹，鮮肉青團(tuán)，牛肉土豆丁。

牛奶果羹：牛奶。蘋(píng)果。桔子。葡萄干。

鮮肉青團(tuán)：糯米。青菜汁。肉末。香菇。冬筍。火腿末。

牛肉土豆丁：牛肉。土豆。胡蘿卜。圓椒。