經(jīng)期能吃葡萄嗎

經(jīng)期能吃葡萄。葡萄性味甘平、微酸，含豐富的葡萄糖、果糖及各種具有強(qiáng)抗氧化性的物質(zhì)，具有補(bǔ)肝腎、益氣血、強(qiáng)筋骨、利尿安胎、降血壓和防癌抗癌之功效。

經(jīng)常食用葡萄有助于消食、健脾、和胃，解除疲勞和神經(jīng)衰弱，還可益智健腦，對(duì)氣血虛弱、肺虛咳嗽、高血壓、高血脂、食欲不振、口渴咽干、肝炎、黃疸、痢疾等病癥也有一定的療效。

但需提醒的是葡萄尤其是山葡萄含果酸多，易出現(xiàn)胃反酸且傷牙齒，有牙病者吃后需及時(shí)漱口；

另外，葡萄含糖較多，易為人體直接吸收，多食令人煩悶、腹脹，糖尿病者禁忌，若要制藥膳可多用葡萄根。