經(jīng)期不宜刺激性飲食，這包括酒精。月經(jīng)來(lái)臨之前，分解酶的活動(dòng)能力低下，酒精代謝能力下降……。代謝變緩的話，處于醉酒狀態(tài)的時(shí)間便如長(zhǎng)、酒醉感覺更嚴(yán)重。

因此，月經(jīng)前飲酒容易上癮，以至成為引發(fā)酒精中毒的導(dǎo)火索的情況很多。

在經(jīng)期格外想喝葡萄酒或溫酒的女性有很多，這也是因?yàn)樵诮?jīng)期中體溫下降了0.3-0.4度，下意識(shí)地想令身體暖和一些的緣故。

所以這一時(shí)期，喝葡萄酒1-2杯是合適的量，不能再多。當(dāng)時(shí)無(wú)論如何，在經(jīng)期期間還是應(yīng)該切實(shí)地保護(hù)自己。

最好能不喝葡萄酒。