葡萄果肉這部分可說得上是天賜予的最佳有效成分來源，因為它包含了新陳代謝不可或缺的水溶性維他命B群、糖分、鉀、鈣、磷、鎂等維他命及礦物質成分，以及許多讓有機組織正常運作的微量成分。

其實葡萄最精華的營養(yǎng)在于外層果皮及每串葡萄的果柄，也就是多酚含量最多的部分。經(jīng)實驗證明，葡萄多酚可以在各種自由基的連鎖反應中發(fā)揮作用，并有效捕捉和降低自由基的形成。

葡萄美膚，除了吃，還有很多種形式。金秋，正是葡萄成熟的時節(jié)。讓我們趕快實踐一下便宜又好用的葡萄美膚大法。

1 、葡萄面液

將葡萄洗凈去皮、去核，放入果汁機中榨成汁，將汁液收集于玻璃杯中。每日早、晚洗臉后，用此汁液涂搽面部，涂搽20—30分鐘后用清水洗凈。此面液可爽膚，治療痤瘡，淡化雀斑。

2、 葡萄面膜

將30克葡萄汁，50克牛奶放入容器中，再按照1：1的比例加入奶粉與玉米面粉攪拌均勻，調成膏狀。晚上睡覺前清潔面部后將此膏涂在臉上，保留20分鐘，再用清水洗凈即可。每周一至兩次，此面膜可以收斂毛孔、緊膚除皺、改善面部皺紋。

3、 葡萄酒浴

將葡萄酒倒入浴缸里，然后將整個身體在里面浸泡5分鐘，再用雙手對全身做按摩直至身體微微發(fā)熱為止。這是國外風行的葡萄酒浴。他可以營養(yǎng)皮膚、擴張血管、緩解壓力、強身健體。注意，敏感性肌膚慎用。