體力勞動(dòng)者適合吃軟柿子

疲憊不堪的體力勞動(dòng)者多吃些大柿子很有益處。因?yàn)槠谠诙鄶?shù)情況下是因?yàn)槿毖斐傻模磷永锖泻芏噼F元素，特別是深紅色、捏起來(lái)非常軟的柿子，可以刺激血紅蛋白的生成，有助于抗疲勞。

開(kāi)車族適合吃橙子排毒素

橙子可以幫助經(jīng)常吸入廢氣的司機(jī)排除體內(nèi)的毒素。

運(yùn)動(dòng)員愛(ài)菠蘿

菠蘿有消炎和消腫的作用，能改善血液循環(huán)，促進(jìn)肌腱炎癥和外傷的康復(fù)。

服務(wù)員應(yīng)多吃香蕉

香蕉可以使服務(wù)員對(duì)消費(fèi)者的態(tài)度更好一些——它能緩和緊張的情緒，提高工作效率，降低疲勞。