材料：

雞腿 1只、蓮藕 200克、香菇 4朵

百合 8克、淮山藥 11克

鹽 適量、雞精 適量

做法：

1、備齊原料。

2、蓮藕洗凈去皮，切成片。

3、雞腿洗凈，剁成塊。

4、將雞腿放入沸水鍋中，焯一下，撈出，瀝干水分。

5、將所有食材放入砂鍋中，加1大碗清水大火燒開(kāi)，然后轉(zhuǎn)小火慢燉30分鐘。

6、起鍋前加入適量鹽和雞精調(diào)味即可。

小貼士：

此湯尤其適合經(jīng)常熬夜而產(chǎn)生的皮膚灰暗、疲倦、口干、痘痘反復(fù)發(fā)作的人。