南瓜雖然營養(yǎng)豐富，但是如果沒有搭配正確的食材反而會破會它的營養(yǎng)價值，更有甚者會引起食物中毒，那么下面就來看一下南瓜不能和什么食物一起吃。

1菠菜

南瓜含豐富維生素C分解酶，會破壞菠菜中的維生素C，同時自身營養(yǎng)價值也會降低。

2紅薯

南瓜和紅薯皆屬易滯氣食物，如果不煮熟便食用會引起腹脹，若二者同食，更會導(dǎo)致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。

3羊肉

這兩種食物都是熱性之物，一起吃可能會導(dǎo)致腹脹、便秘等等一些疾病?；几腥拘约膊『桶l(fā)熱癥狀者不宜食用，以防病情惡化。

4醋

醋酸會破壞南瓜中的營養(yǎng)元素，降低營養(yǎng)價值。

5帶魚

帶魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸以及DHA、維生素A、維生素D等，有補(bǔ)虛、養(yǎng)肝、促進(jìn)乳汁生成等作用，但與南瓜同食會身體不利。

6紅棗

紅棗富含維生素C，味甘性溫，多食易消化不良，而南瓜性溫，二者同食不僅維生素C被破壞，還會加重消化不良等癥狀。

7蝦

南瓜與蝦相克，同食會引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。

8鯉魚

鯉魚與南瓜相克，同食會中毒。

9螃蟹

螃蟹與南瓜相克，同食會引起中毒。