紅糖姜水3天減肥降脂法食譜
紅糖姜水3天減肥法食譜
用紅糖姜水減肥的方法很烈，所以這個方法雖然好但是也是調(diào)人群的，給大家介紹下紅糖姜水3天減肥法，大家最好按照這個執(zhí)行，畢竟身體健康最重要。紅茶姜水斷食法
具體方法如下：
第1天：
早上：早上和平時一樣吃飯
中午：中午和平時一樣吃飯
晚上：晚上和平時一樣吃東西
第2天：
早上：胡蘿卜汁+生姜紅茶
中午：胡蘿卜汁+生姜紅茶
晚上：不油膩的東西（比如日本料理或者粥）
第3天：
早上：生姜紅茶2杯
中午：和平時一樣
晚上：和平時一樣
中午和晚上吃的清淡一些！
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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