產(chǎn)后月子湯山藥紅豆湯的做法
產(chǎn)后月子湯 山藥紅豆湯的做法
材料：山藥200克，紅豆30克，紅糖2大匙，山藥切小塊。
做法：1、紅豆浸泡于水中4小時，撈起。2、紅豆與4杯水入鍋，以大火煮滾，轉(zhuǎn)小火煮5分鐘后，熄火悶30分鐘。3、轉(zhuǎn)大火加山藥，煮滾后轉(zhuǎn)小火續(xù)煮5分鐘，熄火，悶10分鐘。4、加入紅糖調(diào)味。
功效：山藥紅豆湯能消除水腫，還能促進血液循環(huán)。
（責(zé)任編輯：陳曉 ）
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