山藥蘋(píng)果汁
山藥蘋(píng)果汁
材料：山藥粉15克，蘋(píng)果1顆，鮮奶250毫升
做法：
1、先把蘋(píng)果洗干凈后去皮，然后把蘋(píng)果切成一小塊一小塊；
2、把山藥粉、蘋(píng)果塊與鮮奶等食材一起放到果汁機(jī)攪拌就可以了。
3、可依據(jù)個(gè)人口味加適量的糖和白開(kāi)水，口味會(huì)更佳。
點(diǎn)評(píng)：蘋(píng)果同樣是減肥的佳品，配合膳食纖維豐富的山藥，這款山藥蘋(píng)果汁不僅可以減肥，酸酸甜甜的還很開(kāi)胃哦。
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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