17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)食材 > 正文

老火靚湯山藥雜豆煲雞腳

2017-06-20 17:09:08      

烹制材料

材料:雞腳(6個(gè))、山藥(2截)、瘦肉(1小塊)

配料:花生(20g)、眉豆(20g)、桂圓(5個(gè))、枸杞(10g)

調(diào)料:鹽適量

烹制方法

1 、雞腳剪去趾甲、斬成3段;山藥去皮、切片;瘦肉切塊。

2 、花生、眉豆、枸杞洗凈。

3 、鍋中燒水,水開后放入雞腳焯燙2分鐘,撈出瀝水。

4 、焯燙后的雞腳與瘦肉塊、眉豆、枸杞一同放入鍋中。

5 、加水,沒過食材約5厘米,大火滾開后,轉(zhuǎn)小火。煲一個(gè)半小時(shí)左右,放入山藥、桂圓,繼續(xù)煲半小時(shí)左右。雞腳軟爛加適量鹽調(diào)味,即可食用。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

云浮市| 梨树县| 鱼台县| 渭源县| 横峰县| 石台县| 凤台县| 淮南市| 嘉兴市| 松江区| 石家庄市| 汾阳市| 兴化市| 五常市| 博客| 彭阳县| 个旧市| 北海市| 仪征市| 吉木乃县| 西和县| 衡南县| 乌拉特前旗| 松滋市| 苏尼特右旗| 唐山市| 阳朔县| 铁岭县| 桑日县| 绥中县| 那曲县| 延寿县| 桂阳县| 木里| 九江县| 城步| 拜泉县| 英德市| 南投县| 繁昌县| 蒙山县|