民間有個(gè)說法：春天是百草回芽，百病易發(fā)的季節(jié)。尤其每年4～5月份，是蕁麻疹、桃花癬、過敏性鼻炎、結(jié)膜炎等過敏性疾病的多發(fā)季節(jié)，因此應(yīng)多加注意春季過敏癥的問題。

防過敏應(yīng)該從注意生活起居、調(diào)理飲食和適當(dāng)鍛煉做起。飲食上以高熱量為主，要增加補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如雞蛋、蝦、魚類、牛肉等食物。另外，每天喝一勺蜂蜜就可以有效避免花粉過敏，因?yàn)榉涿劾锩婧幸欢康幕ǚ垲w粒，經(jīng)常喝會對花粉過敏產(chǎn)生抵抗能力。

其次，蜂蜜中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒物質(zhì)，在臨床上常被用于治療支氣管哮喘等過敏性疾病，所以可以有效預(yù)防過敏現(xiàn)象。此外，要攝取足夠的多種維生素和礦物質(zhì)，再就是要有適當(dāng)?shù)膽敉饣顒樱岣呱眢w的抗病能力，對預(yù)防春季過敏癥大有益處。