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雞胸
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干扇貝的吃法大全

2017-06-27 15:23:48      

做法一、干貝用1杯水泡軟、蒸熟、撕成絲;雞胸肉切絲,拌入調(diào)味料(1)略腌;香菇泡軟、去梗、切絲;馬蹄洗凈、切片。白米洗凈,加水8杯浸泡20分鐘,移到爐火上煮開,放入香菇、干貝和馬蹄,改小火煮粥。待粥熬好時加入雞肉煮熟,加鹽和胡椒粉調(diào)味后熄火,再加入蔥花即可盛出食用。

做法二、干貝用清洗沖干凈,放入碗中,倒入黃酒和水浸過干貝,放入蒸鍋,蒸1小時。干香菇洗凈,入水泡發(fā)后,撈出擠干水分,切成塊,香菇水待用。白菜洗凈撕成片。蒸好的干貝取出,撕開,泡干貝的湯待用。鍋中倒油燒熱,下香菇塊翻炒2分鐘。倒入白菜,翻炒幾下,將香菇水和干貝湯倒入,蓋鍋蓋燜一會。待白菜軟塌下來,倒入干貝絲,略燉,最后調(diào)入鹽,拌勻即可。

做法三、將白菜心洗凈切成片,蔥姜洗凈分別切成段和片;坐鍋點火倒油,油六七成熱時,放入蔥段、姜片炒出香味,倒入干貝、火腿、海米,點入少許料酒煸炒,加入高湯、鹽、胡椒粉,鍋開后倒入沙鍋中加入白菜心煮30分鐘即可。

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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