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寶寶食譜:黑白沙拉

2017-06-29 15:42:05      

黑白沙拉

黑色的意面配著白色蛋白,視覺非常漂亮,蒜炒過的意面,香味濃郁。

雞蛋 5個(gè)

墨魚意大利面 100g

大蒜 4瓣

辣椒 5個(gè)

胡椒 1茶匙

鹽 1茶匙

橄欖油 10ml

1,雞蛋煮熟,將皮剝?nèi)ィ瑥闹虚g切開,取出里面的蛋黃。將蛋白的底部切去一點(diǎn),使其可以像一個(gè)蛋杯一樣立在盤子里。

2,墨魚意大利面煮熟撈出備用。平底鍋內(nèi)放入橄欖油,大蒜切成細(xì)末,與干辣椒一起放入鍋內(nèi)炒出蒜香。

3,將煮好的意面放入平底鍋內(nèi),加入鹽炒勻調(diào)味料。

4,將炒好的意面灑上些胡椒,放涼,用叉子挑起一小綹卷成卷,放入雞蛋做的蛋杯里,就是一個(gè)小沙拉了。

如何做一只好用的蛋杯

去掉蛋黃后,蛋白里面的空間并不大,往里面放意面時(shí)不容易放進(jìn)去??蓪⒌氨靡恢粓A形的圈摳出一個(gè)大一點(diǎn)的洞,就非常容易放意面了。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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