薏米紅豆粥的食療方
薏米紅豆粥的食療方
薏米紅豆粥的做法
食材材料：薏米100克，棗（干）25克，赤小豆50克，仙鶴草10克，白砂糖30克。
1、將薏米、紅豆以溫水浸泡半日。
2、用紗布將仙鶴草包好。
3、大棗去核浸泡。
4、將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中。
5、加水煮成稀粥，最后撒上糖調(diào)味即可。
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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