韭菜花的功效及做法
韭花又名韭菜花,是秋天里韭白上生出的白色花簇,多在欲開未開時(shí)采摘,磨碎后腌制成醬食用,農(nóng)家多稱之為韭菜花。
韭菜花的功效
增進(jìn)食欲
韭菜花中含有一種能增加人食欲的植物性芳香揮發(fā)油,老人、孩子孕婦等適量吃一些韭菜花是有益于健康的。
益肝健胃
韭菜花含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分,散發(fā)出一種獨(dú)特的辛香氣味,有助于疏調(diào)肝氣。
韭菜花具保暖、健胃的功效,用于脾胃虛寒,嘔吐食少,或者噎膈反胃,胸膈作痛。增進(jìn)食欲,增強(qiáng)消化功能。
吃韭菜花有利于養(yǎng)腎補(bǔ)肝,有的人肝氣比較旺,會(huì)影響到脾胃消化的功能。
春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝,此時(shí)多吃韭菜花可增強(qiáng)人體的脾胃之氣,對(duì)肝功能也有益處。
潤腸通便
韭菜花含有大量維生素和粗纖維可促進(jìn)腸蠕動(dòng),幫助人體消化。
韭菜花不但可預(yù)防習(xí)慣性便秘和腸癌,還可將消化道中的某些雜物包裹起來,隨大便排出體外,所以在民間還被稱為洗腸草。
散瘀活血
韭菜花有散瘀活血解毒等等功效,對(duì)人體降血脂,防治冠心病貧血等都有作用。
韭菜花還用于氣滯血瘀所導(dǎo)致胸痹作痛,胃脘痛者,或者失血而有瘀血,或者跌打損傷,瘀血作痛,可以用鮮韭菜花絞汁加紅糖內(nèi)服,或者和面粉搗成糊狀,敷患部。
殺菌消炎
韭菜花所含的硫化合物有一定殺菌消炎的作用,可抑制綠膿桿菌、痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄菌。
護(hù)膚明目
韭菜花富含維生素A,多吃不僅能美容護(hù)膚、明目和潤肺,還能降低患傷風(fēng)感冒、寒喘等疾病的幾率。
補(bǔ)腎溫陽
韭菜花用于腎陽虛之腰膝酸痛,陽痿遺精或者遺尿等證。韭菜花性溫,味辛,但無壯陽成份。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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