尿結石能吃菠菜嗎

飲食是影響泌尿系結石形成的重要因素。患上尿結石后，最好別吃菠菜。這是因為，大約60%的結石屬于草酸鈣結石，而菠菜中草酸的含量是最高的。

尿結石患者除了限制食用菠菜外，還得限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。此外，尿結石日常飲食上，還須注意以下幾點：

1、飲食鈣的含量

成人每天鈣的攝入量應為800~1000mg。正常范圍或者適當程度的高鈣飲食對于預防尿路含鈣結石的復發(fā)具有臨床治療的價值。

但是，吸收性高鈣尿癥患者應攝入低鈣飲食，其他患者不必限鈣飲食。

2、限制鈉鹽的攝入

高鈉飲食會增加尿鈣的排泄，每天鈉的攝入量應少于2克。

3、限制蛋白質的過量攝

要避免過量攝入動物蛋白質，每天的動物蛋白質的攝入量應該限制在150克以內。

復發(fā)性結石患者每天的蛋白質攝入量不應該超過80克。

此外，減輕體重，增加水果和蔬菜的攝入，增加粗糧及纖維素飲食，減少維生素C的攝入，限制高嘌呤飲食等也有利于尿結石患者的康復。